青春期孩子最反感的，是不被尊重和剥夺自主。
父母先改变说话方式，他才能把话听进去。
作者 | 秒懂青少年
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先说句大实话。
青春期孩子很多时候不是脾气差，也不是故意气你。他是一听见某些话，就像被按了开关，立刻发火。
你觉得你在讲道理、在提醒、在为他好。
他听到的却是：否定、羞辱、控制、威胁、比较。
而青春期孩子最要命的一点是，他宁愿你骂他，也不想你瞧不起他。因为他正在拼命建立自尊，任何一句踩他的话，都会让他本能反击。
下面这8句话，很多家庭都在说。
你不一定是坏心，但孩子真的会一听就火。
你看看别人家孩子！
这句话是青春期孩子的爆炸按钮。
你想表达：学学人家。
他听见的是：我不如人，我让你丢脸。
然后他会立刻顶回来：那你去当人家爸妈啊！
不是他刻薄，是他被逼到墙角了。
更狠的是，长期被比较的孩子，会越来越不想努力。
因为他心里会认定，反正我怎么做都不够好。
替换说法：我看到你现在挺难的，我们一起想办法，把这件事往前推近一点。
我都是为了你好！
父母最常说，孩子最反感。
你想表达：我付出很多。
他听到的是：你必须听我的，不听就是不孝、不懂事。
这句话其实是在封嘴，不让孩子有自己的想法。
青春期孩子最讨厌的就是，你拿为你好当理由，把他的主权拿走。
他会觉得，你根本不是为我好，你是为了让你安心。
替换说法：我确实担心你，但我也想听听你怎么想。我们能不能一起定个更可行的办法？
你怎么这么懒/这么没用！
这句话一出口，孩子基本就进入战斗状态。
你想刺激他动起来。但你等于在告诉他，你这个人不行。
青春期孩子最敏感的就是人格否定。
你说他懒，他听成：我就是个废物。
他嘴上硬，心里其实会越来越自暴自弃。
替换说法：我看到你最近很拖，是遇到难的地方了吗？你卡在哪一段？
你再这样，就别读了/别上学了！
这是典型的情绪威胁。
父母说这句，大多是被逼急了。但孩子会听成，你不行就滚，你不配。
这对青春期孩子伤害很大。因为学习本来就让他焦虑，你还把退路直接踢掉。
他会更躺平、更摆烂，那就不读呗，反正你也不看好我。
替换说法：我很生气，但我不想说伤人的话。我们先把今晚这件事处理完，明天再谈长期安排。
你顶嘴？你敢这样跟我说话！
这句话会让孩子瞬间更冲。
因为青春期孩子在练习的是，表达、争取、辩论。你把他的表达当成冒犯，他就会用更激烈的方式证明，我有话语权。
当然，孩子语气不对，需要立规矩。
但你如果只盯态度，不看内容，他就会觉得，你只想让我闭嘴，不想听我说。
替换说法：你可以不同意，但请把语气放好。你把你的理由说清楚，我也说我的。
你就玩手机吧！你迟早毁了！
这句属于诅咒式语言。
你以为是在吓他。他听到的是：你已经认定我没救了。
青春期孩子最怕父母对他判死刑。
因为他自己也不确定能不能管住自己。
你一骂，他更容易破罐破摔。
替换说法：手机这件事我们得重新定规则，不然你会越来越难受。今晚先把时间约定好，几点到几点，超了怎么处理，我们说清楚。
我早就跟你说了，你不听！
这句会把孩子逼到更对立的位置。
你想证明：你看我对吧。
但孩子听到的是：你不是想帮我，你只是想赢。
青春期孩子一旦觉得你在赢他，他就会拼命反赢。结果就是，事情解决不了，矛盾越来越深。
替换说法：这次确实没按我们说的走，出问题很正常。我们复盘一下，你当时为什么没做到？下次怎么更现实？
你要是再这样，我就不管你了！
这句听起来像放手，实际上是威胁和抛弃。
青春期孩子表面冷，内心其实很怕被抛下。
你说不管你，他会立刻装得更硬，你本来也没管过！
但心里会更不安，更对抗。
替换说法：我会管你，但我不会用吼的方式管。我们都需要冷静一下，等情绪下去再聊。
为什么这8句话这么炸？
因为它们都在伤孩子的自尊，或者夺走孩子的主权。
青春期孩子最敏感的两件事就是：
1. 你尊不尊重我。
2. 我能不能做主。
你一踩这两条线，他就会炸。
各位，你不需要变成不会生气的爸妈。
你只需要学会一句话。
先描述事实，再表达感受，再提出选择。
比如同样是作业没写：
别说：你怎么这么懒！你就知道玩！
换成：我看到你今晚作业还没动（事实），我有点着急（感受），我们现在两个选择：你先写30分钟我不打扰，还是你告诉我你卡在哪，我帮你10分钟（选择）。
你会发现：孩子不一定立刻变乖，但冲突会明显降下来。
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